طرز تهیه انواع پیش‌غذا برای گیاهخواران

رژیم‌های غذایی در واقع دربرگیرنده سبک خاصی از عادات غذایی هستند. هر کدام از آنها بیان می‌کنند که چه مواد غذایی در چه مقداری باید مصرف شود. برخی رژیم‌های غذایی مخصوص افرادی است که با محدودیت‌های غذایی ناشی از بیماری رو به رو هستند مثل رژیم غذایی مخصوص بیماران سلیاکی، محدودیت‌های مبتلایان به کبد چرب و فاویسم. رژیم‌هایی هم هستند که برای ایجاد تغییراتی در سبک زندگی به کار گرفته می‌شوند همچون رژیم گیاهخواری و رژیم غذایی ورزشکاران.

در این قسمت از لینامگ فهرستی از طرز تهیه انواع پیش‌غذا برای گیاهخواران را آماده کرده‌ایم. علاوه بر افراد وجترین یا گیاهخوار این غذاهای خوشمزه را همه‌ی افراد می‌توانند امتحان کنند و از طعم خوب غذاهای گیاهی لذت ببرند. این فهرست به شما کمک می‌کند که با ایده گرفتن از آنها غذاهای گیاهی متنوعی درست کنید.

سیب‌زمینی لیمویی

اگر دوست دارید که این دفعه یک غذای بین‌المللی خوش‌طعم با دستور پخت آسان را امتحان کنید این بخش را از دست ندهید. در این مطلب طرز تهیه سیب‌زمینی لیمویی را برایتان آماده کرده‌ایم که نه تنها در یونان بلکه در کشورهای دیگر نیز معروف است.

مواد لازم طرز تهیه سیب‌زمینی لیمویی

سیب‌زمینی لیمویی همان طور که از نامش پیدا است با مواد اولیه اصلی یعنی سیب‌زمینی و لیمو درست می‌شود. در کنار این دو ماده اصلی تعدادی مواد دیگر نیز برای طبخ این غذا لازم است که آنها را در جدول زیر برایتان آورده‌ایم. سیب‌زمینی‌ها انواع مختلفی دارند اما در اغلب دستور پخت‌ها از سیب‌زمینی یوکن گلد یا همان سیب‌زمینی زردرنگ معروف برای این غذا استفاده می‌شود. برای اینکه سیب‌زمینی لیمویی را متناسب با ذائقه خود درست کنید می‌توانید ترکیب مواد اولیه و مقدار آنها را تغییر دهید.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۳ عدد
استاک مرغ	۱ لیوان
روغن	۲ قاشق غذاخوری
آب لیمو تازه	نصف فنجان
پودر سیر	۱ قاشق چایخوری
نمک	به مقدار لازم
اورگانو یا پودر آویشن	۲ قاشق چایخوری
کره	۲ قاشق غذاخوری
جعفری خردشده	۱ قاشق غذاخوری

دستور کامل این غذا را در مقاله سیب‌زمینی لیمویی، میان‌وعده‌ی یونانی خوش‌طعم مطالعه بفرمایید.

مافین کدو سبز

در این قسمت از لینامگ به سراغ کدو سبز رفته‌ایم و قرار است آن را همراه با بقیه مواد لازم به مافین تبدیل کنیم. اگر دوست دارید که یک وعده غذای گیاهی خوشمزه و سالم داشته باشید تا انتهای این قسمت همراه ما بمانید‌‌.

مواد لازم طرز تهیه مافین کدو سبز

برای تهیه تعدادی مافین کدو سبز که به آن مافین زوچینی نیز می‌گویند به مواد اولیه در جدول زیر نیاز داریم. مواد اولیه مافین کدو را متناسب با ذائقه خود می‌توانید تغییر دهید یا مقدار آنها را کاهش یا افزایش دهید. برای داخل مافین‌ها علاوه بر کدو سبز از مواد دیگری نیز می‌توانید استفاده کنید.

مواد لازم	مقدار لازم
آرد	۲۰۰ گرم
بیکینگ پودر	۱ قاشق غذاخوری
نمک	نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه	نصف قاشق چایخوری
روغن	نصف پیمانه
تخم مرغ	۲ عدد
کدو سبز	۵ عدد
مخلوط ادویه‌های دلخواه	به مقدار لازم
شیر	نصف فنجان
پنیر موزارلا	در صورت تمایل

دستور کامل این غذا را در مقاله مافین کدو سبز، غذای گیاهی سالم مطالعه بفرمایید.

بامیه سوخاری

این غذای خوش‌طعم بافت ترد و دلچسبی دارد که می‌تواند هر سلیقه‌ای را راضی کند. در این مطلب از لینامگ به طرز تهیه بامیه سوخاری با سس مخصوص می‌پردازیم و نکاتی را برای بهبود کیفیت و طعم آن‌ها ذکر می‌کنیم.

مواد لازم برای تهیه بامیه سوخاری با سس مخصوص

برای تهیه بامیه سوخاری به یک سری مواد اولیه و برای تهیه سس مخصوص آن به یک سری دیگر مواد اولیه نیاز داریم. این مواد اولیه به شرح زیر است.

مواد لازم برای تهیه بامیه سوخاری

مواد اولیه	مقدار لازم
ماست	1 پیمانه
سیر	1 حبه
شوید خشک	1 قاشق غذاخوری
نمک	1 قاشق چای خوری

دستور کامل این غذا را در مقاله طرز تهیه بامیه سوخاری با سس مخصوص مطالعه بفرمایید.

سیب‌زمینی نودلی

در تهیه سیب‌زمینی نودلی از ترکیب سیب‌زمینی و نودل به روشی متفاوت و خلاقانه استفاده می‌شود. در این مطلب از لینامگ به طرز تهیه سیب زمینی نودلی به صورت گام به گام می‌پردازیم.

مواد اولیه برای تهیه سیب‌زمینی نودلی

مواد اولیه برای تهیه سیب‌زمینی نودلی خوشمزه به شرح زیر است. شما می‌توانید بسته به حجم مورد نیاز خود، مقدار این مواد اولیه را تغییر دهید.

مواد اولیه	مقدار لازم
سیب زمینی	4 عدد
نودل	2 بسته
پیاز	1 عدد
فلفل سبز	1عدد
آرد برنج	5 قاشق غذاخوری
آرد سفید	نصف پیمانه
آب	نصف پیمانه
نمک و فلفل و پاپریکا	به مقدارم

دستور کامل این غذا را در مقاله طرز تهیه سیب زمینی نودلی خوشمزه و آسان مطالعه بفرمایید.

ناگت سیب‌زمینی

اگر دوست دارید یک غذای راحت و آسان و البته سالم درست کنید این قسمت از لینامگ را از دست ندهید. در این مطلب قرار است طرز تهیه ناگت سیب‌زمینی را با هم ببینیم. تا انتهای این قسمت و طرز تهیه این غذای گیاهی سالم همراه ما بمانید.

مواد لازم طرز تهیه ناگت سیب‌زمینی

برای این طرز تهیه از ناگت سیب‌زمینی مواد اولیه ساده و در دسترسی را انتخاب کرده‌ایم. شما می‌توانید این مواد را با مواد غذایی دیگری جایگزین کنید تا ناگت سیب‌زمینی را در طعم‌های مورد علاقه خود درست کنید. مقدار مواد اولیه به این بستگی دارد که چه تعداد ناگت قصد دارید درست کنید.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۳ عدد
کره	۲ قاشق غذاخوری
پودر فلفل چیلی	نصف قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه	یک قاشق چایخوری
نمک	نصف قاشق چایخوری
آرد ذرت	۳ قاشق غذاخوری
روغن	به مقدار لازم
آرد	نصف فنجان
آب	به مقدار لازم
آرد سوخاری یا خرده نان	به مقدار لازم

دستور کامل این غذا را در مقاله ناگت سیب‌زمینی، ناگت گیاهی خوشمزه و سالم مطالعه بفرمایید.

سیب‌زمینی متری

این غذا به سادگی تهیه می‌شود و با کمی خلاقیت می‌توانید آن را به شکل‌های مختلف تزیین کنید. در این مطلب از لینامگ با دستور پخت کامل و مرحله به مرحله سیب زمینی متری آشنا می‌شویم.

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی متری

مواد اولیه برای تهیه سیب‌زمینی متری در منزل به شرح زیر است.

مواد اولیه	مقدار لازم
سیب زمینی	3 عدد
نشاسته ذرت	2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و پودر سیر	به مقدار لازم

دستور کامل این غذا را در مقاله طرز تهیه سیب‌زمینی متری با نشاسته ذرت مطالعه بفرمایید.

کرم نارگیل

در این قسمت از لینامگ قرار است به یکی از این موارد بپردازیم و طرز تهیه کرم نارگیل را با هم ببینیم. کرم نارگیل یکی از محصولاتی است که با استفاده از بخش گوشت نارگیل درست می‌شود. کرم نارگیل دارای محتوای چربی بالا است و بافتی ضخیم و خامه‌مانند دارد. کرم نارگیل به خامه نارگیل نیز شهرت دارد.

 

مواد لازم برای تهیه کرم نارگیل

برای درست این کرم نارگیل خوشمزه و خوش‌بافت فقط به تعدادی نارگیل تازه و کاملا رسیده احتیاج دارید.

مواد لازم	مقدار لازم
نارگیل	به تعداد دلخواه

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه کرم نارگیل آسان و خوش‌بافت مطالعه بفرمایید.

اسنک اسفناج

اسنک در واقع ساندویچی است که از دو برش نان تست درست شده و بین این دو تکه نان، انواع مواد غذایی متنوع را می‌توان قرار داد. اسنک‌ها را می‌توانید برای صبحانه، ناهار یا شام درست کنید و برای هر وعده مواد غذایی مختلفی به کار ببرید. سبزیجات مختلف نیز گزینه‌های خوبی هستند که از ترکیب آنها با مواد دیگر یک اسنک ساده درست کنید.

مواد لازم برای اسنک اسفناج

برای درست کردن اسفناج تعدادی مواد اولیه پیشنهادی را در جدول زیر برای شما آورده‌ایم. شما می‌توانید از مواد لازم در جدول زیر استفاده کنید یا هر موردی که خودتان دوست دارید به آن اضافه کرده یا برخی مواد را تغییر دهید. با این مقدار مواد اولیه ۲ اسنک اسفناج خواهید داشت.

مواد لازم	مقدار لازم
نان تست	۴ تکه
ذرت شیرین	۱ فنجان
اسفناج	۱ دسته
پیاز	۱ فنجان
کره	نصف قاشق غذاخوری
نمک و فلفل	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه اسنک اسفناج آسان و خوشمزه مطالعه بفرمایید.

اسنک بادمجان

در این قسمت از لینامگ ما نیز به سراغ یک ساندویچ اسنک بادمجان خوشمزه و سالم رفته‌ایم و می‌خواهیم طرز تهیه آن را با هم ببینیم. اگر طرفدار غذاهای ساندویچی هستید این قسمت از لینامگ را از دست ندهید.

مواد لازم برای تهیه اسنک بادمجان 

برای درست کردن این اسنک بادمجان خوشمزه به مواد اولیه در جدول زیر نیاز داریم. فراموش نکنید که مواد اولیه در جدول زیر مواد پیشنهادی هستند و شما می‌توانید مطابق با ذائقه خود آنها را تغییر دهید. با مواد اولیه زیر می‌توانید دو اسنک بادمجان داشته باشید.

مواد لازم	مقدار لازم
نان تست	۴ تکه
بادمجان	۲ عدد
گردو خردشده	۴ قاشق غذاخوری
پنیر موزارلا	۲ قاشق غذاخوری
جعفری خردشده	به مقدار لازم
گوجه	۲ عدد
روغن	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه اسنک بادمجان سریع و خوشمزه مطالعه بفرمایید.

کروسان پنیری

یکی از انواع پرطرفدار کروسان، کروسان پنیری است که با اضافه کردن پنیر به داخل خمیر، طعمی بی‌نظیر به این نان می‌بخشد. این دستور پخت ساده به شما کمک می‌کند تا در خانه بتوانید این شیرینی لذیذ را تهیه کنید و از طعم دل‌انگیز آن لذت ببرید. پس در ادامه این مطلب از لینامگ با ما همراه باشید تا مراحل پخت کروسان پنیری را به صورت گام به گام یاد بگیرید.

مواد اولیه برای تهیه کروسان پنیری

برای تهیه کروسان پنیری در منزل به مواد اولیه زیر نیاز دارید. البته شما می‌توانید با توجه به حجم و تعداد مورد نیاز خود، مقدار این مواد اولیه را تغییر دهید و کم یا زیاد کنید.

مواد اولیه	مقدار لازم
تخم مرغ	2 عدد
آرد	نیم کیلوگرم
شیر	250 میلی لیتر
خمیر مایه فوری	7 گرم
کره	250 گرم
پنیر موزارلا	به مقدار لازم
شکر	30 گرم
نمک	5 گرم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه 4 نوع کروسان پنیری مطالعه بفرمایید.

فینگرفود پوره سیب زمینی

در این قسمت از لینامگ به سراغ یکی از این غذاها رفته‌ایم تا طرز تهیه فینگرفود پوره سیب‌زمینی را با هم ببینیم. اگر شما هم به دنبال ایده‌ی جدیدی برای آشپزی هستید تا پایان این قسمت از لینامگ همراه ما بمانید.

مواد لازم برای فینگرفود سیب‌زمینی

برای درست کردن فینگرفود سیب‌زمینی شما می‌توانید از انواع مواد غذایی استفاده کنید. انتخاب مواد غذایی که با هم تناسب بیشتری داشته باشند باعث می‌شود که فینگرفود شما جذاب‌تر و خوشمزه‌تر باشد. در جدول زیر تعدادی مواد غذایی برای درست کردن فینگرفود پوره سیب‌زمینی پیشنهاد می‌دهیم.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۳ عدد
گوشت چرخ‌کرده	۱۵۰ گرم
نمک و فلفل	۱ قاشق چایخوری
پودر سیر	۱ قاشق چایخوری
روغن	به مقدار لازم
پنیر چدار	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله فینگرفود پوره سیب‌زمینی، ایده جدید برای مهمانی‌ها مطالعه بفرمایید.

توپک سیب زمینی

یکی از انواع پیش‌غذاها توپک سیب‌زمینی رنگی است. در واقع با بهره‌گرفتن از پودر سبزیجات و پودر ادویه‌ها می‌توان سیب‌زمینی را به رنگ‌های متنوعی درآورد و تعدادی فینگرفود زیبا از آن ساخت. این فینگرفود جزو تنقلات سالم برای کودکان نیز محسوب می‌شود. در این مطلب از لینامگ طرز تهیه توپک سیب‌زمینی رنگی را برای شما آماده کرده‌ایم. اگر علاقه‌مندید تا تعدادی پیش‌غذا و فینگرفود زیبا و سالم در خانه تهیه کنید تا انتهای این قسمت همراه ما بمانید.

مواد لازم برای تهیه توپک سیب‌زمینی رنگی

برای اینکه این توپک‌های سیب‌زمینی رنگی جالب را آماده کنید به مواد اولیه در جدول زیر نیاز داریم.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۴ عدد
پودر گوجه	۱ قاشق غذاخوری
پوره اسفناج	۳ قاشق غذاخوری
پوره لبو	۳ قاشق غذاخوری
پوره هویج	۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل	به مقدار لازم
کره	۱ بسته کوچک

دستور کامل این خوراکی را در مقاله توپک سیب‌زمینی رنگی، یک پیش‌غذای زیبا مطالعه بفرمایید.

سیب زمینی تنوری

در این قسمت از لینامگ طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری را برایتان آماده کرده‌ایم تا دیگر بهانه‌ای برای غذای آخر هفته نداشته باشید. تا انتهای این قسمت و مراحل این سیب‌زمینی تنوری با ما همراه باشید.

مواد لازم طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری

طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری جزو آسان‌ترین دستور پخت‌هایی است که می‌توان با سیب‌زمینی انجام داد. این غذا با مواد اولیه در دسترس آماده می‌شود. از آنجا که سیب‌زمینی‌ها انواع مختلفی دارند برای این غذا لازم است نوعی از سیب‌زمینی را انتخاب کنید که برای تنوری شدن مناسب باشد.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۴ عدد
روغن زیتون	۱ قاشق غذاخوری
پودر سیر	۱ قاشق چایخوری
نمک	نصف قاشق چایخوری
جعفری خردشده	۲ قاشق غذاخوری
پودر فلفل سیاه	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله سیب‌زمینی تنوری؛ انتخاب مناسب برای آخر هفته‌ها مطالعه بفرمایید.

 

سیب زمینی رشته‌ای

این غذای لذیذ علاوه بر طعم بی‌نظیر و طبخ آسان، بسیار ارزان است و تنها به یک ماده اولیه نیاز دارد که آن هم سیب‌زمینی است. در این مطلب از لینامگ به طرز تهیه سیب زمینی رشته ای به صورت کامل و با جزئیات می‌پردازیم.

مواد اولیه برای تهیه سیب‌زمینی رشته‌ای

برای تهیه سیب‌زمینی رشته‌ای خوش طعم و آسان در منزل، به مواد اولیه زیر نیاز دارید.

مواد اولیه	مقدار لازم
سیب زمینی	3 عدد
نمک و فلفل و پاپریکا	هر کدام یک قاشق چای خوری
روغن	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه سیب‌زمینی رشته‌ای ترد و خوشمزه مطالعه بفرمایید.

 

گراتن

اگر شما هم به دوست دارید از خواص سیب‌زمینی بهره‌مند شوید اما هنوز نمی‌دانید چه غذایی با آن درست کنید پیشنهاد ما به شما گراتن است. در این قسمت از لینامگ همراه ما باشید تا طرز تهیه گراتن سیب‌زمینی جذاب و خوش‌طعم را با هم ببینیم.

مواد اولیه طرز تهیه گراتن سیب‌زمینی

گراتن‌ها انواع مختلفی دارند. قرار است در این مطلب قرار است آن را با سیب‌زمینی درست کنیم. برای گراتن سیب‌زمینی به مواد اولیه جدول زیر نیاز داریم. با استفاده از مواد اولیه زیر یک ظرف بزرگ گراتن سیب‌زمینی خواهید داشت.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۴ عدد
خامه	۱ پیمانه
شیر	یک پیمانه
سیر	۳ حبه
پنیر پارمسان	نصف پیمانه
پودر آویشن	۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
جوز هندی آسیاب‌شده	نصف قاشق چایخوری

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه گراتن سیب‌زمینی فرانسوی خامه‌ای و لذیذ مطالعه بفرمایید.

 

کاسه سیب زمینی

در این غذا از سیب‌زمینی به عنوان یک کاسه استفاده می‌شود که داخل آن با مواد غذایی مختلفی نظیر پنیر، بیکن، ژامبون و سبزیجات پر شده است. در همین راستا برای همه‌ی زمان‌هایی که نمی‌دانید چه غذایی درست کنید طرز تهیه کاسه سیب‌زمینی را به شما پیشنهاد می‌کنیم. در این قسمت از لینامگ همراه ما باشید تا مراحل پخت این غذای جالب و خوش‌طعم را با هم مرور کنیم.

مواد اولیه طرز تهیه کاسه سیب‌زمینی

همان طور که از اسم این غذا مشخص است ماده اولیه اصلی آن سیب‌زمینی است. برای پر کردن داخل سیب‌زمینی همه چیز به سلیقه شما بستگی دارد. با بهره‌گیری از مواد غذایی مختلف می‌توان تعدادی زیادی کاسه سیب‌زمینی متفاوت آماده کرد. در جدول زیر تعدادی از مواد غذایی را به شما پیشنهاد کرده‌ایم. شما می‌توانید چند سیب‌زمینی بردارید و داخل هر کدام را با ترکیب متفاوتی پر کنید.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۲ عدد
کره	۱ قاشق غذاخوری
تخم‌مرغ	۲ عدد
پیازچه	۳ عدد
پنیر چدار	به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
جعفری خردشده	۲ قاشق غذاخوری

دستور کامل این خوراکی را در مقاله کاسه سیب‌زمینی، غذای ترکیه‌ای خوشمزه مطالعه بفرمایید.

 

اردور بادمجان

در این قسمت از لینامگ طرز تهیه اردور بادمجان ساده و راحت را برای شما آماده کرده‌ایم. خوبی این طرز تهیه از اردور بادمجان این است که با هر سطحی از مهارت آشپزی قادر خواهید بود آن را آماده کنید. تا پایان این مطلب و این  پیش‌غذای مجلسی و ساده همراه ما بمانید.

مواد لازم طرز تهیه اردور بادمجان

این اردور بادمجان یکی از ساده‌ترین پیش‌غذاهایی است که می‌توان برای میز مزه آماده کرد. مواد اولیه ساده و در دسترس برای این اردور را در جدول زیر می‌توانید مشاهده کنید. تعداد بادمجان‌ها و مقدار مواد اولیه دیگر بستگی دارد به اینکه چه تعداد اردور بادمجان قصد دارید درست کنید.

مواد لازم	مقدار لازم
بادمجان	۲ عدد
گوجه گیلاسی	به تعداد لازم
برگ ریحان	به مقدار لازم
جعفری	به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
پنیر موزارلا لقمه‌ای	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه اردور بادمجان، پیش‌غذای لذیذ مجلسی مطالعه بفرمایید.

کاپیا

کاپیا نوعی فلفل قرمز است که طعمی شیرین دارد و با فلفل‌ دلمه در یک گروه قرار می‌گیرد. فلفل کاپیا عطر خوبی دارد و می‌توان به شکل‌های مختلفی اعم از کبابی و بخارپز آن را سرو کرد. یکی از پیش‌غذاهای خوشمزه‌ای که با آن درست می‌شود کاپیا شکم‌پر است که بی‌شباهت به دلمه نیست. در این قسمت از لینامگ همراه ما باشید تا طرز تهیه کاپیا شکم‌پر را با هم ببینیم.

مواد لازم طرز تهیه کاپیا شکم‌پر

این پیش‌غذای گیاهی خوشمزه را قرار است با مواد اولیه سالم و در دسترس آماده کنیم. در جدول زیر ترکیبی از مواد غذایی که برای کاپیا شکم‌پر مناسب است را برایتان آورده‌ایم. شما می‌توانید با تغییر در مواد اولیه کامپیا شکم‌پر این غذا را متناسب با ذائقه خود شخصی‌سازی کنید. برای هر فرد می‌توانید یک عدد فلفل کاپیا در نظر بگیرید.

مواد لازم	مقدار لازم
فلفل کاپیا	۴ عدد
پنیر فتا	۱۰۰ گرم
گوجه	۲ عدد
پیاز	۱ عدد
سیر	۲ حبه
جعفری خردشده	۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون	نصف فنجان

دستور کامل این خوراکی را در مقاله طرز تهیه کاپیا شکم‌پر؛ پیش‌غذای گیاهی خوشمزه مطالعه بفرمایید.

 

سیب زمینی له‌‌‌شده

سیب‌زمینی به عنوان ماده اولیه اصلی محسوب می‌شود. سیب‌زمینی له‌شده! این پیش‌غذای جالب با مقداری سیب‌زمینی له‌شده درست می‌شود و راه‌حل خوبی برای زمان‌هایی است که حوصله آشپزی ندارید اما دلتان یک غذای گرم و لذیذ می‌خواهد. در این قسمت از لینامگ طرز تهیه سیب‌زمینی ترد له‌شده را برایتان آماده کرده‌ایم. تا انتهای این قسمت و این پیش‌غذای زیبا همراه ما بمانید.

مواد اولیه طرز تهیه سیب‌زمینی ترد له‌شده

برای پیش‌غذای سیب‌زمینی له‌شده و ترد به تعدادی سیب‌زمینی نیاز داریم. سیب‌زمینی‌ها انواع مختلفی دارند که ویژگی‌های هر کدام با هم متفاوت است. یکی از بهترین سیب‌زمینی‌ها برای درست کردن این پیش‌غذا سیب‌زمینی یوکن گلد یا همان سیب‌زمینی‌هایی با رنگ زرد درخشان هستند. در جدول زیر مواد اولیه لازم برای درست کردن سیب‌زمینی ترد له‌شده را برایتان آورده‌ایم.

مواد لازم	مقدار لازم
سیب‌زمینی	۵ عدد
نمک و فلفل سیاه	به مقدار لازم
کره	۲ قاشق غذاخوری
پودر سیر	به مقدار لازم
پودر سبزیجات	به مقدار لازم

دستور کامل این خوراکی را در مقاله سیب‌زمینی ترد له‌شده، لذت یک پیش‌غذای ترد و جذاب مطالعه بفرمایید.

 

گوجه شکم پر

گوجه فرنگی شکم‌پر یکی از این موارد است. گوجه فرنگی شکم‌پر مدل ساده‌تری از دلمه گوجه است که شما با هر ماده غذایی که دوست دارید می‌توانید داخل آن را پر کنید. در این قسمت از لینامگ قرار است طرز تهیه گوجه فرنگی شکم‌پر را با هم ببینیم. اگر شما هم به دنبال ایده‌های شام سبک و راحت هستید این قسمت از لینامگ را از دست ندهید.

مواد اولیه طرز تهیه گوجه فرنگی شکم‌پر

درست کردن غذاهایی مثل گوجه فرنگی شکم‌پر، کاسه سیب‌زمینی یا حتی مافین می‌تواند بسیار جالب باشد. شما حتی باقی‌مانده غذاهای دیگر را هم می‌توانید برای طبخ این نوع غذاهای به کار ببرید. فقط کافی است که ترکیب خوبی از مواد اولیه بسازید.

مواد لازم	مقدار لازم
گوجه فرنگی	۴ عدد
پنیر	نصف فنجان
ریحان خردشده	۴ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل	به مقدار لازم
ادویه گرام ماسالا	در صورت تمایل
گردو خردشده	نصف فنجان
خرده نان	۲ قاشق غذاخوری

دستور کامل این خوراکی را در مقاله گوجه فرنگی شکم‌پر، شام سبک و راحت مطالعه بفرمایید.