آشپزی سالم
-
طرز تهیه سالاد کینوا رژیمی | سالم، خوشمزه و مقویسالاد کینوا یک سالاد رژیمی و کم کالری است که با ترکیبی از کینوا پخته شده و سبزیجات متنوع تهیه شده و به همراه سس رژیمی سرو می‌شود.
-
طرز تهیه سس کنجد و زنجبیل رژیمیسس کنجد و زنجبیل یکی از انواع سس‌های رژیمی و کم کالری است که با کمترین مواد اولیه و تنها در 5 دقیقه در منزل قابل تهیه است.
-
طرز تهیه سالاد کاهو و انار خوشمزهسالاد کاهو و انار یک سالاد بسیار مقوی و مفید است که می‌توانید تنها با 4 قلم مواد و سبزیجات با مقداری سس آن را تهیه و مصرف کنید. طعم این سالاد بسیار لذیذ بوده و یک سالاد مخصوص فصل زمستان است.
-
طرز تهیه سالاد سبز؛ رژیمی و خوشمزهسالاد سبز یکی از انواع سالادهای کم کالری و خوشمزه ست که با استفاده از سبزیجات و میوه‌های سبز رنگ متنوع تهیه می‌شود و ارزش غذایی بالایی دارد.
-
طرز تهیه سس رنچ رژیمی با ماست یونانی در 5 دقیقهسس رژیمی ایده خوبی برای کنترل کالری غذاها است. با مقداری ماست یونانی و مخلفات دیگر این سس رنچ رژیمی را درست کرده و برای سالادها و غذاهای خود سرو کنید.
-
طرز تهیه سس عسل و خردل رژیمیدر این مقاله طرزتهیه سس عسل و خردل را با ترکیب خردل، عسل، آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه آموزش خواهیم داد. در ادامه با ما همراه باشید.
-
طرز تهیه سس سالاد ماست یونانی و بلوچیز رژیمی تنها در 5 دقیقهسس سالاد ماست یونانی و بلوچیز یک چاشنی محبوب در آشپزی به شمار می‌آید. که این سس با ترکیب مواد اولیه تازه و باکیفیت مانند، ماست یونانی، کفیر، سرکه قرمز، آبلیمو، بلوچیز، سیر و ادویه تهیه می‌شود، برای آموزش تهیه این سس خوشم...
-
طرز تهیه نرگسی کدو خوشمزه رژیمینرگسی کدو یک فینگرفود خوشمزه و حتی یک وعده غذایی مناسب برای شام یا ناهار محسوب می‌شود، که با استفاده از کدو، شیر، آرد، تخم‌مرغ، و پیاز داغ تهیه می‌شود، برای آموزش کامل تهیه این غذا خوشمزه با ما در ادامه این مقاله از لینا...