برای بیان میزان کالری کره بادام‌زمینی باید به محتوای آن دقت کنیم. کره بادام‌زمینی انواع مختلفی دارد که هر کدام با توجه به اجزای آن دارای مقادیر کالری متفاوتی هستند.

کالری کره بادام‌زمینی چقدر است؟

آجیل‌ها و دانه‌های روغنی با طعم و عطر خوب خود جزو مواد غذایی مفید و سالم هستند. مصرف متعادل آجیل یکی از بهترین گزینه‌ها برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است. علاوه بر خود آجیل، کره آجیل نیز محصول خوبی است تا از فواید بی‌شمار این ماده غذایی بهره‌مند شویم.

کره بادام‌زمینی نیز از جمله کره‌های آجیل است که با مزه‌ی اصیل و خواص خود انتخاب افراد زیادی به عنوان میان‌وعده است. سوالی که ممکن است پیش از این به آن فکر کرده باشید این است که کالری کره بادام‌زمینی چقدر است؟ در این قسمت از لینامگ می‌خواهیم مقدار کالری کره بادام‌زمینی را بررسی کنیم. تا انتهای این قسمت از لینامگ و پاسخ این سوال همراه ما بمانید

کالری کره بادام زمینی

جدول کالری کره بادام‌زمینی

برای بیان میزان کالری کره بادام‌زمینی باید به محتوای آن دقت کنیم. کره بادام‌زمینی انواع مختلفی دارد که هر کدام با توجه به اجزای آن دارای مقادیر کالری متفاوتی هستند. مقدار چربی، مقدار کربوهیدرات و مقدار پروتئین موجود در کره بادام‌زمینی در تعیین مقدار کالری کره بادام‌زمینی نقش دارند.

برخی از برندها به کره بادام‌زمینی مواد دیگری مثل شکلات و عسل نیز اضافه می‌کنند و افزودن این موارد در نهایت باعث افزایش کالری کره بادام‌زمینی خواهد شد. به طور متوسط، یک  قاشق کره بادام‌زمینی نرم که اندکی نمک داشته باشد حدود ۹۰ کالری دارد.

برای مقایسه بهتر و واضح‌تر، جدول زیر را برای شما آماده کرده‌ایم تا مقدار کالری کره بادام‌زمینی را در حالت‌های مختلف بررسی کنید.

کالری کره بادام‌زمینی نرم
مقدار چربی (گرم) کربوهیدرات (گرم) پروتئین (گرم) کالری
یک قاشق غذاخوری 8.06 3.13 4.01 94
دو قاشق غذاخوری 16.12 6.26 8.03 188

 

کالری کره بادام‌زمینی کرانچی
مقدار چربی (گرم) کربوهیدرات (گرم) پروتئین (گرم) کالری
یک قاشق غذاخوری 7.99 3.45 3.85 94
دو قاشق غذاخوری 15.98 6.90 7.70 188

کالری کره بادام زمینی

چگونه کره بادام‌زمینی خانگی درست کنیم؟

کره‌ی آجیل با بافت نرم خود به راحتی با انواع نان هماهنگ شده و یک میان‌وعده‌ی فوق‌العاده را تشکیل می‌دهد. در این بخش طرز تهیه کره بادام‌زمینی خانگی را برایتان آماده کرده‌ایم که فقط در عرض چند دقیقه آن را آماده خواهید کرد.

مواد لازم برای تهیه کره بادام‌زمینی خانگی

این طرز تهیه کره بادام‌زمینی خانگی بسیار راحت و فقط با ۲ ماده اولیه آماده می‌شود.

مواد لازم مقدار لازم
بادام‌زمینی ساده یا بوداده ۳ پیمانه
نمک دریا به مقدار لازم

طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی

مراحل تهیه کره بادام‌زمینی خانگی خوشمزه را در مقاله طرز تهیه کره بادام‌زمینی بخوانید.

ویفر بادام‌زمینی الی

اگر شما هم طعم بادا‌م‌زمینی را دوست دارید ویفر الی دقیقا مناسب شما است. ویفر بادام‌زمینی الی ویفری تهیه شده از دو لایه کرم سبک و لطیف با طعم بادام‌زمینی است. نان ویفرهای ترد و تازه در کنار استفاده از مواد اولیه غیرتراریخته و فاقد مواد نگهدارنده این ویفر را به انتخابی مقوی و سالم تبدیل کرده و تجربه‌ای لذت‌بخش برای دوستداران طعم بادام‌زمینی رقم می‌زند.

کالری کره بادام زمینی

اسنک بادام‌زمینی توربو لینا

اسنکی جذاب، خوشمزه و مقوی برای کسانی که عاشق طعم بادام‌زمینی و اسنک هستند. با این اسنک پرانرژی‌تر و شادتر می‌شوید! گروه صنعتی لینا با تولید اسنک توربو، سعی دارد ضمن خلق تجربه‌ای لذت‌بخش، طعم جذاب بادام‌زمینی را نیز برای مصرف‌کنندگان اسنک زنده نگه دارد. اسنک بادام‌زمینی توربو، تولیدشده از بادام‌زمینی با پوست بوداده، خواص آنتی‌اکسیدانی بادام‌‌زمینی را چند برابر کرده و بسیاری از نیازهای روزمره بدن انسان را فراهم می‌سازد.

کالری کره بادام زمینی

در این مقاله از لینامگ مقدار کالری کره بادام‌زمینی را دانستیم و با محصولات بادام‌زمینی لینا نیز آشنا شدیم. امیدواریم این مطلب برایتان مفید باشد.